Aprender Ukemis

Hola a todos!

El dojo de la Universidad del Sur de Florida siempre tiene en su canal de youtube excelente material que ya en otras oportunidades he puesto aquí. No es muy abundante, pero de una calidad de colección.

Ahora traigo un video con instrucciones fáciles y directas para entrenar caídas, específicamente, caídas boca abajo, necesarias cuando se ejercita ikkyo. 

Espero disfruten el material, pero sobre todo lo pongan en práctica, pues entrenar el cuerpo para recibir una técnca a gran velociddad nos puede ayudar a prevenir una lesión que nos retire del dojo por largo tiempo o nos deje daños permanentes...