Somos lo que pensamos y sentimos

Hola a todos!

El siguiente texto lo conseguí el el blog de Carina, entrenadoaikido.blogspot.com Ese espacio me recuerda a ese mercado de antiguedades que hacen los domingos, creo, cerca de Port vell,  en Barcelona... Podría citar algunos otros que conozco en mi país, por ejemplo, pero no son tan conocidos, menos universales. Puedes conseguir cualquier cosa con un valor infinito. Como valor infinito tiene este escrito.

Gracias a Carina por este texto! 

Esta reflexión me recuerda la carta que escribió Tamura Sensei poco antes de morir..

Somos las únicas criaturas en la superficie de la Tierra capaces de transformar nuestra biología mediante lo que pensamos y sentimos... los animales irracionales se transforman de una manera diferente, a través del cambio de clima, de sus necesidades alimenticias o de aparamiento, etc. Nuestras células están constantemente observando nuestros pensamientos y siendo modificadas por ellos. Un ataque de depresión puede arrasar nuestro sistema inmunológico; serenarse, al contrario, puede fortificarlo tremendamente. Es necesario alejarse de lo negativo y aferrarse a lo positivo.

La alegría y la actitud armoniosa nos mantendrá saludables y prolongará nuestra vida. El recuerdo de una situación negativa o triste, libera las mismas hormonas y sustancias biológicas destructivas que el estrés. Sus células están constantemente procesando todas sus experiencias y metabolizándolas de acuerdo con sus puntos de vista personales. No se puede simplemente captar datos aislados y confirmarlos con un juzgamiento. Usted se transforma en la interpretación cuando la internaliza. Quien está deprimido proyecta tristeza por todas partes del cuerpo. La producción de neurotransmisores a partir del cerebro se altera, el nivel de hormonas varía, el ciclo del sueño es interrumpido, los receptores nueuropeptídicos en la superficie externa de las células de la piel se modifican, las plaquetas sanguíneas se tornan más viscosas y más propensas a formar grumos, y hasta sus lágrimas contienen trazos químicos diferentes al de las lágrimas de alegría. 

Todo este perfil bioquímico será drásticamente modificado cuando la persona se siente tranquila. Estos hechos confirman la gran necesidad de usar nuestra conciencia para crear los cuerpos que realmente necesitamos. El proceso de envejecimiento puede ser neutralizado cada día. Shakespeare no estaba siendo metafórico cuando a través de su personaje “Próspero” dijo: “Nosotros somos hechos de la misma materia que los sueños” ¿Usted quiere saber cómo está su cuerpo hoy? Entonces recuerde lo que pensó y sintió ayer. ¿Usted quiere saber cómo estará su cuerpo mañana? ¡Observe sus pensamientos y emociones hoy! ¡Recuerde que al abrir su corazón y su mente evitará que algún cirujano lo haga por usted! La medicina está en tí y no la usas La enfermedad viene de ti mismo y no te das cuenta.