miércoles, 28 de abril de 2010

Nos acompañas a Tokyo?

Hola a todos!

Hay una constante entro todos nosotros que nos gustan las artes marciales, nos encanta la cultura japonesa.

Hace algunos cuantos meses, encontré un maravilloso capitulo del programa Callejeros Viajeros, trasmitido por Cuatro (en España) y a mi que en particular me encanta viajar, éste programa me encanta; la producción es genial...

El capiulo que les muestro abajo, es acerca del Japón. Rueden el video y viajemos juntos al corazón de una anhelada ciudad: Tokyo.

Buen viaje!











martes, 27 de abril de 2010

Ushiro tekubitori kotegaeshi

Hola a todos!

Cuando damos nuestros primeros pasos en aikido, realizamos las técnicas sin muchas variaciones y eso está bien, pues eso que tengamos claros los principios y nuestro aikido seguramente tendrá una mejor base. 

Hoy mientras navegaba un rato, me encontré con una forma diferentede hacer  ushiro tekubitori kotegaeshi, la verda es que no me ha gustado para nada, pues tori queda totalmente de frente a uke poniendo en alto riesgo la integridad física de quien realiza la técnica. 

El primer video que les pongo a continuación, se trata de esta nueva forma, variación y el segundo, del maestro yamada quien ejecuta la misma técnica, pero más ortodoxa, como se entrena para los examenes de aikido





lunes, 26 de abril de 2010

La técnica de dos grandes

Hola a todos!

Llegó a mi un excelente documental que alguna vez se trasmitió "en la 2" como se conoce popularmente una de las señales de Televisora Española (TVE)

Por qué me ha gustado tanto? 

Hay varias cosas que me agradan de este registro filmico, se trata del primer Doshu, Kisshomaru Ueshiba, con quien siento una conexión espiritual bastante cercana después de haber leído algunas entrevistas y otros artículos que merodean por la web. Adicionalmente, encuentro en su técnica una depuración bastante interesante. Iimagino, sin querer llevar la contraria a Saito, sensei, y tampoco a los aikidokas que siguen esa rama del aikido, que por demás admiro, que el aikido del I Doshu se acerca más al del fundador, su padre...



Luego, toca muy de cerca la técnica del sensei Yamaguchi y éste es un capitulo aparte en la historia del aikido, pues fue un maestro directo del sensei Tissier por  meses, también de Endo sensei, y más cercano a éstas tierras de gracia,  en Argentina, el sensei  Masafumi Sakanashi, quien posee una técnica maravillosa y en el mejor de los sentidos, diría que es envidiable fue alumno directo de éste mismo maestro. 

Por si fuese poco, quien escribe el documental, trata de comparar muy elegantemente, por demás, ambas técnicas, sin llevarlas a un plano de rivalidad.


En realidad maravilloso material que pone a buen resguardo las raíces del aikido. Nunca sabremos a dónde vamos, si no tenemos idea, de dónde venimos...

Sigamos adelante, sigamos entrenando...

Mucho ki y buena práctica.


domingo, 25 de abril de 2010

sábado, 24 de abril de 2010

viernes, 23 de abril de 2010

Una oportunidad de oro para el aikido

Hola a todos!
La Asamblea del más reciente Congreso de la International Aikido Federation (IAF) en Tanabe, Japón decidió la participación del Aikido como deporte de exhibición en los juegos a realizarse en Beijing, China (CombatGames)  en  agosto-septiembre de este año.

Se trata del país más poblado del mundo y estoy convencido que el futuro del aikido se juega en la sociedad china. Mientras más practicantes, mayor será el desarrollo y la premanencia en el tiempo.  

 Nos representarán por latinoamérica un contingente de aikidokas: 

Argentinos (Adolfo Anta Gustavo Luis Moreno)
Chilenos (Diego Romo Mirand; Esteban González Gutiérrez; Ricardo Toro Moreno)
Brasileros (Fernando Trench de Oliveira Komatsu; Fernando Rosario de Sousa; Cesar Alexandre Mirabile Nelson Enrique Mizoguchi da Costa)


miércoles, 21 de abril de 2010

Steven Segal ayer & hoy

Hola a todos!

Como todo el aikido evoluciona. Les traigo las técnicas del sensei Steven Segal en dos momentos de su vida.

Saquen su propias conclusiones...y no soy quien para juzgar, pero la técnica de ahora me parece mucho más fuerte y de mayor contacto, aunque creo que su aikido siempre ha sido bastante fuerte.


Ayer 


Hoy

Tamura & Yamada sensei en Caracas

Hola a todos!

Que nostalgia!

Encontré un video del eminario del Sensei Tamura & Yamada cuando estuvieron en Caracas (1999) Muchos de los participantes que logró distinguir ahí, se han retirado, alejado un poco, se han ido del país y en muchos casos, han montado dojos en el exterior. 

Un sensei Requena de barba poblada y mucho más joven, pero como siempre, muy feliz. Registros audiovisuales como estos, hacen que me pregunte por qué no llegué antes a la práctica de aikido y me hacen reflexionar sobre todo el esfuerzo que ha hecho el Aikikai Venezuela para llevar adelante ésta bella disciplina. 
Desde ésta tribuna, felicio a todos los participantes y maestros que han llevado las riendas del aikido en Venezuela... 

Sigamos adelante!

Sensei Tissier nuevamente en Argentina

Hola a todos!

Hace algunos días que esta noticia está rodando por las web de aikido argentinas. Se trata de la visita de Christian Tissier a Buenos Aires. 

Desde el 31 de Octubre y hasta el 2 de noviembre, éste maestro francés dictará cátedra de aikido. 

Vuelvo a soñar con conocer Buenos Aires y asistir al seminario, para quienes quieren soñar como yo y para quienes quieren ir aikikai.org.ar

El costo del seminario es:

Hasta el 31/08/10                           $190
Del 1/09/10  al 30/09/10                $300
Del 01/10/10 al 20/10/10               $400


Las vacantes serán limitadas y quedarán confirmadas una vez realizado el pago correspondiente.
Se podrá abonar hasta en 3 cuotas,   siempre que al 31/08/10  se haya pagado los $190 en su totalidad.

c-tissier

lunes, 19 de abril de 2010

Seminario con Sakanashi, sensei

Hola a todos!

Este 29 y 30 de mayo el shihan Masafumi Sakanashi regresará una vez más a Brasil para dictar un seminario. Un evento más de la ALAC. 

Sin duda, un gran artista marcial y una excelente técnica; está es otra oportunidad para entrenar con los grandes del continente.


Gracias al sensei Victor Barceló y a su infoaikido por la información.

Katatedori Iriminage

Hola a todos!

No se ustedes, pero el sensei Christian Tissier tiene una manera especial de realizar irimi nage. Su potencia, suavidad, efectividad y elegancia son inigualables, es una impecable. De eso se trata ésta estrada. de su DVD An Aikido Odyssey, irimi nage por Christian Tissier. 


   

Seminario en El Salvador

Hola a todos!

El sensei Nelson Requena, me remite ésta información. Muchas gracias a él.

Semmer Camp 2010

Hola a todos!

El tradicional Campamento de verano del shihan Yamada ya tiene fecha. Se realizará la semana del 25 de julio de 2010 en New Jersey.  Lo acompañaran esa semana los maestros Sugano y Osawa.

Seguramente, será una muy intensa experiencia.

jueves, 15 de abril de 2010

katatedori Tenchinage

Hola a todos!

Hoy les traigo otra de las técnicas que explica el shihan Christian Tissier en su DVD An Aikido Odyssey. se trata de Tenchinage... excelene!

¿Qué significa realmente tener un cinturón negro?

Hola a todos!

Gracias a la entrada pasada donde coloqué una foto del sensei Furuya acompañado por otros maestros, una de nuestras seguidoras, amiga y editora de entrenandoaikido.blogspot.com, nos informó que tenía una interesante escrito de Kensho Furuya. 

A continuación les copio textualmente el artículo, pero antes... gracias  Carina!



Por Reverendo Kensho Furuya

A través de esta popular columna, he recibido correspondencia desde todo el país. Y la pregunta más frecuente es, "¿Cuanto tiempo lleva obtener el cinturón negro?" Yo no sé cual es la respuesta en otras escuelas, pero mis alumnos saben que formular esta pregunta los puede retrasar varios años en la práctica. Sería un desastre.

La mayoría de la gente se contentaría si yo les dijese que obtener el cinturón negro lleva tan solo un par de años, pero desafortunadamente no es así. Y aunque temo que mucha gente no se sienta conforme con mi respuesta, creo que el concepto erróneo acerca de lo que el cinturón negro representa debería ser clarificado lo mejor posible. No obstante ser este un tema de discusión poco frecuente, lo abordaré. En primer lugar advierto a mis alumnos que no formulen dicha pregunta. La respuesta no es la que desean escuchar.
 

¿Cómo se obtiene el cinturón negro?
Encuentre un maestro competente y una buena escuela, comience a practicar y trabaje fuerte. Algún día, quien sabe cuando, lo obtendrá. No es fácil, pero funciona. Puede llevar un año; puede llevar diez años. Podría nunca alcanzarse. Cuando uno se da cuenta que el cinturón negro no es tan importante como la práctica misma, probablemente se aproxime al nivel de dicho cinturón. Cuando uno se percata que no importa cuanto o que tan duro se entrene, que hay por delante toda una vida de estudio y practica, es probable que se acerque al cinturón negro.

Cualquiera sea el nivel que se logre, si uno piensa que se es merecedor del cinturón negro, o si uno cree que se es lo suficientemente bueno para serlo, se estará lejos del objetivo, y, realmente se encontrará muy distante de alcanzar dicho cinturón. Entrenar fuerte, ser humilde, no presumir frente al maestro u otros alumnos, no quejarse sobre algunas tareas y hacer en la vida siempre lo mejor, eso es lo que significa ser un cinturón negro. Ser demasiado confiado en sí mismo, hacer demostraciones de habilidades, ser competitivo, mirar con desprecio a otros, mostrar falta de respeto, y seleccionar a gusto lo que hacer o no hacer (creyendo que algunos trabajos están por debajo de nuestra dignidad) caracterizan al estudiante que nunca logrará el cinturón negro. Lo que llevan alrededor de la cintura es una simple mercadería comprada por unos pocos dólares en una casa de artículos marciales. El verdadero cinturón negro, usado por un legítimo poseedor es el cinturón blanco del principiante, convertido en negro por el color de su sangre y sudor.

Párrafo de: Resumen de las técnicasLa palabra "dan" significa grado o nivel igual que la palabra "kyu". Pero, es el grado que tiene más significado para el que hace un arte marcial. Cuando uno recibe su shodan, indica que esta persona ha hecho un logro muy importante en su vida. Literalmente la palabra significa "primer paso."Hay un cuento acerca de un hombre quien, al recibir su primera promoción, corre del dojo para informárselo a todo el mundo. Cuando recibe su segunda promoción solo informa a sus amigos y a su familia. Cuando recibe su shodan, sale del dojo calladamente y regresa a su casa por los callejones para evitar que alguien le pregunte sobre su nuevo rango.

El rango se le otorga al alumno para darle una indicación de su progreso. Con todo, surgen muchos problemas debido a la falta del alumno de entender el verdadero significado tras su rango. Darle o no el rango al alumno es la provincia exclusiva del sensei y no importa el punto de vista del alumno ni de otros alumnos. Si tienes un buen maestro debes aceptar su evaluación de tu rango. El sensei toma en cuenta muchos factores de los cuales puede ser que no te das cuenta cuando él hace su decisión. El rango no se basa solamente en la ejecución de las técnicas del examen sino, a base de muchos otros factores como, actitud, desarrollo de personalidad, progreso en el arte y la integración de la filosofía del arte en la vida de uno. Tienes que tener paciencia. Alcanzar rango puede costar mucho tiempo y esfuerzo. No es inusual que requiere unos 5 o 6 años lograr el Shodan. Pero, ¿no es cierto que cualquier cosa buena valga la pena esperar? En las artes japonesas, la paciencia es una virtud.

Es poco recomendable pedir a su sensei que le examine o de rehusar examinarse cuando le toca. Ambos acercamientos demuestran una falta de humildad o entendimiento del proceso.

Asimismo, los mismos rangos pueden llevar a malos entendimientos y malos sentimientos si no se ven apropiadamente. Vamos a examinar dos extremos de actitud sobre los rangos.

El primer ejemplo es el de un alumno quien está tan encantado con su rango que abusa de los otros alumnos y se comporta en una manera superior hacia su kohai (alumnos de menos rango.) No sea así, puede atrofiar su progreso.

El segundo ejemplo es del alumno quien rehúsa tomar examen o hasta cuestiona el juicio del maestro cuando se le da a él o a otro alumno un rango. Es derecho del maestro otorgar rango basado en su entendimiento del arte y de acuerdo con los criterios. No le toca al alumno decidir. Trata de mantener una actitud abierta. Espera. Tenga confianza que el maestro, siendo que a lo mejor ha dedicado su vida al estudio, perfeccionamiento y enseñanza del arte, tenga el conocimiento necesario para saber cuándo promover.
Fuente:Aikido-Senkikai

Conclusión:
El Aikido no es tan sólo un arte marcial, es una forma de vida, significa dedicación, nobleza, compañerismo, respeto, humildad, entrenamiento,entrenamiento y más entrenamiento .
Cuanto mayor grado tienes mayor es la responsabilidad que dicho grado conlleva independientemente de la linea de Aikido que sigas o quien sea tu maestro.
Si sientes envidia, ambición o codicia no progresarás, llegarás a dominar las técnicas a la perfección pero siempre carecerás de esa parte espiritual necesaria para ser un verdadero aikidoka. 

miércoles, 14 de abril de 2010

Kensho Furuya

Hola a todos!

Me topé con una foto del sensei Kensho Furuya, de quien siempre busco más información, quienes siguen el blog, sabrán cuan cerca me siento de las enseñanzas de éste maestro y creo que material como éste aparentemente no nos enseña nada en particualar, nos ayuda a recostruir esa memoria histórrica. 



De izquierda a derecha, sensei Yonemochi, sensei Furuya, sensei Izawa y sensei Itoh. En las próximas horas, buscaré más información de éstos maestros.

Extraído de: http://www.veracruz-aikikai.com/furuya.htm

Christian Tissier. Yokomenuchi Ikkyo

Hola a todos!

Les traigo un video muy interesante, corto, pero interesante. Del DVD An Aikido Odyssey, del shihan Christian Tissier,  la explicación de  Yokomenuchi Ikkyo.

Interesante su entrada y el lugar donde llega su mano. Un error frecuente durante la práctica diaria, es cuando tori hace su primer contacto en el antebrazo, lo que lleva a uke a doblar el brazo y esta acción es muy peligrosa si el oponente está armado. 

Espero que lo disfruten!

martes, 13 de abril de 2010

Yonkyo por el sensei Juan Tolone

Hola a todos!

En el video una clase especial del sensie Tolone a finales de 2006.

Una manera de enseñar muy particular...

El seminario de Donovan Waite

Hola a todos!

Se que he tardado más de la cuenta, pero he encontrado en el portal de videos youtube una serie de videos del seminario en Córdoba del sensei Waite.





Aikido en Zaragoza

Hola a todos!

El próximo 24 y 25 de abril el sensei Stephane Bendetti 6to dan. Para mayor información: 649240473.


Gracias a unavisiondelaikido.blogspot.com por la información.

sábado, 10 de abril de 2010

Cuando llegas a cinturón negro

Hola a todos!

Tiempo sin cruzarnos... 

Le he pedido a una buena amiga akidoka y editora del buen blog entrenandoaikido.blogspot.com, que escribiera algunas líneas para éste espacio. Aquí está el resultado final, un muy buen artículo que comparto con todos ustedes gracias a la receptividad y buen ánimo de Carina Reinhardt. A ella un fuerte abrazo en la distancia...  


Cuando llegas a cinturón negro primer Dan en Aikido, has subido el primer peldaño, conoces todas las técnicas superficialmente y vuelves a empezar desde el principio viéndolas con más detalles:
- cual es la mejor forma de desequilibrar a uke,
- emplear más la cadera y por consiguiente lograr mayor proyección con menor esfuerzo
- ya no deberías cargar los brazos ni los hombros sino emplear siempre todo el cuerpo, -manteniendo una postura recta y fuerte pegada al suelo.

Lamentablemente muchos no asimilamos este primer paso, crece nuestro ego y pensamos que lo sabemos todo.., en el dojo evitamos a los nuevos buscando a los de “nuestro nivel” o mayor, pensando erróneamente que así progresaremos más rápido.

En el olvido quedaron nuestros primeros días con movimientos torpes, miedo a caer y dolor en los brazos y el cuerpo por la falta de relajación.

Cómo hemos llegado hasta aquí?... entrenando sólos?.. o gracias a la paciencia que tuvieron nuestros compañeros en su momento.

Aunque no busques los grados para dar clases ten en cuenta que ayudando a los principiantes se aprende muchísimo, lo mismo que practicando con los demás.

Es muy gratificante cuando un compañero te pide ayuda para preparar su próximo examen, el maestro a veces no dispone de tiempo para contestar a todos las dudas y tal vez tú inspires más confianza a la hora de preguntar y de alguna manera eres un ejemplo para algunos compañeros dentro del dojo.

Lo más importante en el Aikido es mantener la humildad sin ella nos estancaremos... no permitamos a nuestro ego entrar al dojo.

En el Hombu Dojo al final de la clase cada uno coje su cubo con agua y su paño para limpiar..., los grados más altos los primeros.., por la mañana en la clase de las 6:30 del Doshu están casi todos los maestros de Tokio, uno bajito mayor con la hakama rota es el que saca la aspiradora, también el que avisa antes de que entre el Doshu para ponerse en seiza para saludar. Es una costumbre japonesa muy bonita que aparte de mantener el dojo limpio nos recuerda que todos somos iguales independientemente del grado o siendo mejor o peor haciendo las técnicas.

Como dice mi maestro hay que practicar con todos sin despreciar a nadie. Si alguien te pide practicar con él y ya tenías uke en el próximo cambio te buscas al que te lo ha pedido.

Anoche llevé mi reflexión al dojo para que la lea mi maestro y su comentario fue: " Parece que las charlas que les doy al final de la clase están surtiendo efecto".
Gracias Manuel por tus enseñanzas!

Carina R.L.

jueves, 8 de abril de 2010

Aikido con un poco de humor

Hola a todos!

Viva la creatividad


En la página de www.aikidomaracaibo.com, una de la sedes del aikikai en Venezuela, encontré algo que me causó una muy grata impresión. AikiLego, una representación de una proyección en aikido.

El concepto es de Valeria Melean, una chica de apenas 8 años de edad 


Desde aquí para Valeria y para todo el grupo del Aikikai en el estado Zulia... Mil felicitaciones!



miércoles, 7 de abril de 2010

La gran experiencia de un gran seminario

Hola a todos!

No he tenido la oportunidad de entrenar con los sensei Tamura & Yamada, pero he querido traerles fotos del más reciente seminario de ambos maestros, sin mucho éxito. He encontrado un pequeño registro que han publicado en aikidolasgabias.blogspot.com, un blog de aikido que escriben desde Granada, España. 




Que cómo estuvo el seminario de estos dos grandes sensei... Copio para ustedes y de la misma página a la que me referí más arriba.

El pasado 27-3-2010 algunos de los compañeros de Aikido Las Gabias tuvimos la oportunidad y suerte de poder disfrutar practicando Aikido con dos grandes maestros como Nobuyoshi Tamura y Yoshimitsu Yamada. Además de ser una gran experiencia el poder atender a las enseñanzas de dos grandes maestros japoneses, el poder practicar con otras personas de diferentes partes del pais y de lugares internacionales, todo eso nos aporta aun mas desarrollo en nuestro camino como Aikidokas. Para mi que fue mi primera vez, y creo que hablo también en nombre de mis compañeros, fue una gran experiencia,de la cual nos sentimos orgullosos y deseando una proxima vez. También desde aquí queremos saludar a nuestro amigo Juanjo de Toledo,del que somos seguidores de su blog: Dojo Aikido Atemi,desde aqui un saludo,y decirte que estais invitados tambien vosotros a practicar en nuestro Dojo de Las Gabias.

Seminario de Nobuyoshi Tamura sensei en Roma

Hola a todos!

Otra gran oportunidad para entrenar con éste shihan... 





Gracias a http://dojoaikidoatemi.blogspot.com/,  por la información

Documental de O'sensei (subtitulado)

Hola a todos!

He encontrado en el más reciente post del blog Aikikan, un excelente docmental del fundador. Les cuento que por problemas con la conexión a internet, se me ha hecho casi imposible terminar de verlo, a duras penas vi la primera parte. 

A quí se se los coloco y les aseguro que en las próximas horas, les comentaré la pieza completa, pero mientras tanto, vean y aprendamos...

Muchas gracias a Arturo, quien creo que es el editor del espacio!

Un fuerte abrazo!



martes, 6 de abril de 2010

Aikido en TV (II)

Hola a todos!

Ayer, mientras estrenaban el promer capitulo de Steven Segal: Lawman (hora Caracas) les escribí la primera parte de éste artículo. Ésta segunda entrega, es una mera actualización. Conseguí en el portal de videos youtube un trailer de la serie del Shihan, Segal, donde se hace especial hincapié en algunas técnicas de aikido aplicadas en el ámbito policial.

lunes, 5 de abril de 2010

Aikido en TV

Hola todos!

Hace días sigo como sabueso, las promociones de un nuevo programa trasmitido por A&E, llamado Steven Segal: Lawman. Por el nombre de la serie, comprenderan que éste shihan es el centro de los 30 minutos que dura cada capitulo.



En la serie, el sensei Segal es un policia de carrera, tiene una banda de blues y ocupa gran parte de su tiempo libre para la infancia abandonada y en genral para los más necesitados. 

En la web de A&E, ésta es la reseña que hacen... ahí va, 

Sí, ya sabes que es séptimo dragón en aikido, que tiene estampa de galán y quiebra huesos como si nada en sus películas. Pero fuera del set, Steven Seagal hace sus pinitos como héroe de la vida real, colaborando con la policía de Lousiana en la atención de “delitos en progreso”… y en este reality lo verás luchando contra los malos… sin trucaje y sin efectos especiales: la pura verdad en acción.

En éste, el primer captulo, no usó ninguna técnica de aikido, pero, hizo mención dos o tres veces. "al arte que él practica". Me parece interesante, pero yo que he seguido un poco la carrera de Segal, me ha causado varias preguntas esta nueva serie, por ejemplo, Si es policia, en qué momento rueda sus peliculas de cine?, Si es policia a tiempo completo y todavía tiene tiempo para rodar peliculas, en qué tiempo es que es productor musical?, es más, en qué momento entrena aikido?
No se, pero a mi me parece esto más negocio, que otra cosa... pero cada quien puede dar a conocer el aikido como mejor pueda, esa fue la misión que O'sensei, le dio a cada uno de sus alumnos y creo que esa es la misión de todos nosotros, él utiliza el cine, la televisón, yo éste blog, otros muchos, documentales, videos, exhibiciones, dojos.

En fin, llevemos el aikido por el mundo lo mejor que podamos...


La omisión del atemi y el kiai

Hola a todos!

He encontrado un artículo muyinteresante y en los próximos días les traeré en pequeñas capsulas. En esta oportunidad, se trata de "la omisión del atemi y el kiai" dos importantes herramientas que en lo particular veo que se omiten o se abusan de ellas... y ambos extremos son muy deplorables para nuestra práctica y desarrollo marcial.

Un artículo de Stanley Pranin, editor de Aikido Journal y traducido por Luis Burke. 
Los invito una vez más a leer...

Un estudio del arte por el Fundador revela su énfasis en los atemi (golpes preventivos) y el kiai (gritos de combate) como una parte integral de sus técnicas. Se puede ver a O-Sensei ejecutando atemi y kiai en las filmaciones durante sus últimos años aun cuando el Aikido se había vuelto menos físico.

El Atemi y el kiai van mano a mano y son herramientas importantes para detener o redirigir la mente del atacante y desbalancearlo con éxito. Aun si no se llega a dar el golpe físico, el estado mental que previene y rompe el ataque es un componente vital dentro del Aikido. A pesar de ésto, en muchos dojos hoy en día, el uso del atemi y el kiai traerían discordia del maestro encargado quien los califica como crudas, violentas y que no tienen cabida en el arte de la “armonía”. Este concepto erróneo común nos muestra una falta de entendimiento de los orígenes marciales del arte y la teoría y practica del Fundador.

viernes, 2 de abril de 2010

Aiki taiso de Tamura Shihan

Hola a todos!

Encontré algo por casualidad. Buscaba información acerca de curso de Yamada sensei & Tamura sensei. No lo encontré, pero, acostumbrado a pasar mil y una vez por el mismo sitio y no prestar  mucha atención, di con este archivo que inmortaliza en unos fotogramas, la rutina de aikitaiso del Shihan Tamura antes de empezar cada clase.

Estirar bien es tal vez, una fase vital del entrenamiento. Mucha atención le prestamos a las técnicas,  a la coordinación de movimientos, al desplazamiento, pero a quienes se inician, poco les interesa esta importante fase del proceso: estirar  nos ayuda a evitar lesiones graves que nos puedan alejar del tatami por largo tiempo o para siempre. Ante todo, nuestro deber es cuidar nuestro cuerpo y el sensei Tamura con su avanzada edad (77 años) es un artista marcial envidiable.

Parece sencillo, como muchas de las cosas difíciles que que hay en aikido. Lo copio para ustedes de la página de Aikikai España








(Si deseas ver las imagenes más grandes, haz click sobre ellas)
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