Aiki taiso

Hola a todos!

Este es uno de esos temas que siempre los he tenido presentes, y que no hemos tocado nunca en KOKYU-DOSA. Se trata del aiki taiso, que no es más que los ejercicios que se realizan al empezar la clase y; que buscan a parte de calentar y preparar el cuerpo para el entrenamiento, mejorar la coordinación físicas y mental para fortalecer y desarrollar el flujo del ki. 

 

Pienso que el aiki taiso es tan variado como el aikido del maestro que inicie la práctica. Hay quienes hacen más hincapié en el estiramiento, otros en lo cardiovascular y otros tanto en el ki. Ninguno de ellos es errado, cada quien busca la  formas mas "perfecta" de entrenar...

En el video que les presento es la forma en que entrenaba uno de los grandes maestros del aikido Koichi Tohei.

Espero les guste